|
58,55 кг
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2101 kkal
|
Lemak: 66,51g | Prot: 109,75g | Karb: 264,39g.
Makan Pagi: Тёма Молоко 3,2%, Пятерочка Нектарин, Premium Vita Миндальные Лепестки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Пятерочка Огурец Свежий, Черкизово Корейка Фермерская, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Магнит Банан, Пятерочка Каша Рисовая, Ашан Клубника Свежая. Makan Siang: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Bonduelle Огурцы Маринованные, Пятерочка Помидоры, Самокат Редис, Пятерочка Огурец Свежий, Холидей Болгарский Перец, Ашан Клубника Свежая, Магнит Петрушка, Global Village Укроп. Makan Malam: Рис Мистраль басмати, Bombbar Майонез, Натур Буфет Шашлык из Курицы. Camilan/Lainnya: Пятерочка Нектарин, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadushik
|