Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2015
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 37,13g | Prot: 47,48g | Karb: 232,05g.
Makan Pagi: Риат Хлеб Батон Городской, Колбаса Докторская, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Перекресток Матнакаш, Колбаса Докторская, Салат Овощной. Makan Malam: Варенье из Смородины, Перекресток Матнакаш, Чай, Салат Овощной, Хлеб Дарницкий, Спагетти. Camilan/Lainnya: Овощное Рагу, Клубника. lagi...
|
|
3119 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 10 menit, Membersihkan - 2 jam, Mencuci Pakaian - 20 menit, Hiking - 2 jam, Cuci Piring - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|