Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2024
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 106,10g | Prot: 69,88g | Karb: 161,50g.
Makan Pagi: Honey Nut Cheerios, Whole Milk, Strawberries . Makan Siang: Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Hormel Original Pepperoni Slices, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Strawberries, Bananas , Grape Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Coburn Farms American Cheese Slices, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Loaf, Cooked, Baked), Nature's Own Butter Buns Hamburger. Camilan/Lainnya: Yoo-Hoo Chocolate Drink. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sharebearz
|