Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2024
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 68,69g | Prot: 146,83g | Karb: 116,97g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Сваля Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Makan Malam: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Libertad Горький Шоколад без Сахара «Фитнес Коктейль». lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|