Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2024
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 71,58g | Prot: 52,26g | Karb: 27,86g.
Makan Pagi: Agua, Hacendado Chicles Hierbabuena sin Azúcar, Café. Makan Siang: Aguacate, Bistec de Res. Makan Malam: Mantequilla, El Caserío Lonchas de Queso, Zenu Salchicha Ranchera, Huevo Revuelto, Café. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Zero Zero. lagi...
|
|
1791 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yudyvallejo
|