Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2015
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2207 kkal
|
Lemak: 79,46g | Prot: 99,85g | Karb: 208,67g.
Makan Pagi: Marmelade, Philadelphia Milka (35g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Brotland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express. Makan Malam: Gusteria Grillkäse, Hähnchenbrustfilet, Kartoffelsalat. Camilan/Lainnya: Yogurette Yogurette, Karlsberg Mixery, Aldi Hugo, Monarc Marmorkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Milchkaffee, K-Classic Bourbon-Vanille Eiskrem. lagi...
|
|
2527 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonnischatz
|