|
Up and down like Tower Bridge! Meh!
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2041 kkal
|
Lemak: 91,52g | Prot: 99,99g | Karb: 222,04g.
Makan Pagi: Grapes, Bananas, Tea with Milk. Makan Siang: Oranges, The Laughing Cow Light Cheese, Quaker Rice Cakes, Kraft Smooth Peanut Butter. Makan Malam: Fresh Attitude Spring Mix, Avocado, Grapefruit in Light Syrup (Canned or Frozen), Ziggy's Internationale Creamy Potato Salad, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Raisins, Peanuts, Apple, Grapes, Tea with Milk, Molasses Cookies, Keto Peanut Butter Cookie. lagi...
|
|
3915 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Tidur - 9 jam, Mencuci Pakaian - 5 jam, Membaca - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendy MacKenzie
|