Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2024
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 57,07g | Prot: 159,04g | Karb: 106,72g.
Makan Pagi: Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Petersilie, Rote Paprika, Sellerie, Gurke (mit Schale), Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Reisprotein, Maskelmän Hanfprotein. Makan Siang: Rote Paprika, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Makan Malam: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Kartoffelchips, Banane, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juma1992
|