Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2024
|
36,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
481 kkal
|
Lemak: 15,36g | Prot: 15,61g | Karb: 73,58g.
Makan Pagi: Банан, Клубника, Кукурузная Каша на Воде, Пряный чай с молоком. Makan Siang: Помидоры Черри, Плов с Бараниной. Makan Malam: Малина, Творожная запеканка с клубникой. Camilan/Lainnya: Черешня, Клубника, Банан. lagi...
|
|
1030 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 23 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Misty Phoerel ❃
|