Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2024
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 54,77g | Prot: 98,60g | Karb: 144,37g.
Makan Pagi: Алые Паруса Морковь по-Корейски , Botanica Огурцы Маринованные, Global Village Халапеньо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий Фасованный, Помидоры, Мираторг Карбонад Свиной, Котлеты по-министерски, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский. Makan Siang: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Клубника, ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Nestle Какао Хрутка, Орехи Кешью. Makan Malam: Global Village Халапеньо, Botanica Огурцы Маринованные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Простоквашино Греческий Йогурт, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты по-министерски. Camilan/Lainnya: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Protein Rex Шоколадный Тортик с Малиной. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altirius
|