Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2024
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 76,74g | Prot: 59,37g | Karb: 168,87g.
Makan Pagi: Чай с Молоком и Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Блинчики. Makan Siang: Лепендики, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Makan Malam: Ашан Киви. Camilan/Lainnya: Эссен Продакшн Конфеты 35 со Вкусом Шоколада , Бананы, Лепендики, Станция Молочная Кефир 1%, Магнит Чипсы Нори. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|