Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2024
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 64,73g | Prot: 87,94g | Karb: 127,55g.
Makan Pagi: Суфле из Ряженки, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Snaq Fabriq Панкейк Неглазированный с Начинкой "Мягкая Карамель". Makan Malam: Курица с Овощами, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Макфа Макароны Шпинатные, Курица в Сметане. lagi...
|
|
1546 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseusa
|