Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2024
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2716 kkal
|
Lemak: 102,42g | Prot: 171,82g | Karb: 270,09g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 大西洋 芭樂汁, 紅茶, 小卷, 芋粿巧, 蚵仔煎, 白切雞, 康寶 金沙豆腐醬. Makan Malam: 蝦仁, 鮭魚, 沙拉, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋, 隨主飡 地瓜泥, 鷹嘴豆, 全聯 鮮切蓮藕片. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|