Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2024
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 53,56g | Prot: 103,19g | Karb: 145,73g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, Брусника Брусника, Орехи Кешью, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Ашан Кокосовая Стружка, Урбеч Урбеч из Семян Мака, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Агро-Альянс Бурый Рис, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Протеин Сывороточный. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katyam0105
|