Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2024
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 41,77g | Prot: 68,22g | Karb: 198,87g.
Makan Pagi: 紅牛聰勁 乳清蛋白, 桂格(Quaker) 黑芝麻黑十穀奶, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Makan Siang: 波蜜 果菜汁 (330毫升), 火鍋, 全家 白飯. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ༄༂Plly༂࿐
|