Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2024
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 41,70g | Prot: 82,79g | Karb: 128,23g.
Makan Pagi: Златодар Блины с Мясом Индейки, Greenfield Зеленый Чай. Makan Siang: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Makan Malam: Glavfish Кальмар Сушеный, Лента Рулет Черный Бархат, Strongbow Сидр Яблочный, Европа Салат Оливье с Курицей ПП, Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра. Camilan/Lainnya: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2102 kkal
|
Latihan:
Memasak - 35 menit, Membersihkan - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARIY% MARIY
|