|
Доброе утро ☀️ решила вернуться после рождения 2го ребенка, малышу уже 6 месяцев, а я никак не могу вернуть свои кг до первого ребенка. Надеюсь дефицит калорий мне поможет в этом.
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 30,59g | Prot: 33,85g | Karb: 102,59g.
Makan Pagi: Зеленый Лук, Пряник, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Яичница. Makan Siang: Огурец, Кофе с Молоком и Сахаром, Простые Пельмени, Чай с Молоком. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке), Вода, Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|