|
2024.05.19 體重：77.25公斤
這周⋯只有跑步2次，各1公里⋯有氧運動2次，各1.5小時⋯假日出遊⋯半天，累死人的溜狗行程⋯
話說⋯還是我自己排的！
就問一句，誰會在通宵神社跑步？！
說錯了⋯其實我是被狗溜的⋯
從神社跑樓梯跑到炮台，再從炮台一路被拖著跑馬路回到神社⋯很慶幸的是⋯我沒有滾下來😅😅😅
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
126 kkal
|
Lemak: 7,93g | Prot: 4,67g | Karb: 9,88g.
Makan Malam: 萬歲牌 綜合纖果. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|