Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2024
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 61,20g | Prot: 71,20g | Karb: 205,43g.
Makan Pagi: Lawson Tahu Isi Goreng, Telur Rebus, Semur Daging, Nasi Kuning. Makan Siang: Bolu Tape. Makan Malam: Solaria Nasi Goreng, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Putri Salju, Opak, Sempol, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. lagi...
|
|
2156 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nyabee
|