Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2024
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 59,07g | Prot: 101,91g | Karb: 51,34g.
Makan Pagi: Русское Море Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Кукурузные, Chikalab Protein Wafers . Makan Siang: Куриные Котлеты в Духовке. Makan Malam: Черника, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Вино Совиньон Блан, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
|
1627 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ножка_Буша
|