|
Сегодняшний день пошел комом и заключался в выборочных перекусов то одного, то другого, в общем да здравствует ПМСный Жора)
Надеюсь начать Дюкана все таки завтра🥵
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 50,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 77,21g | Prot: 80,38g | Karb: 167,59g.
Makan Pagi: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Makan Siang: Андерсон Бельгийская Вафля , Farfor Том Ям с Курицей. Makan Malam: Ростик'c - KFC Шеф Баскет Оригинальный Новый. Camilan/Lainnya: Клубника. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|