Jurnal Ale_shalom, 13 Jan 17

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2017

97 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 30 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Januari 2017:

452 kkal

Lemak: 23,42g | Prot: 17,15g | Karb: 37,97g. Makan Pagi: Yakult Leite Fermentado, Kibe Frito, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. lagi...

2453 kkal

Latihan: Pendakian - 5 menit, Istirahat - 18 jam dan 55 menit, Tidur - 5 jam. lagi...

Sejarah Berat Badan Ale_shalom