Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2024
|
140,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 41,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 65,23g | Prot: 152,71g | Karb: 76,33g.
Makan Pagi: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 1,5%. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Цветная Капуста, Брынза, Мясновъ Стейк Т-Бон. Makan Malam: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Томатный Соус. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artarik030
|