Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2024
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 118,17g | Prot: 58,36g | Karb: 130,03g.
Makan Siang: Vişne Reçeli, Patates Kızartması, Banvit Hindi Sucuk , Gürsüt Köy Peyniri, Pide Ekmeği, Siyah Zeytin, Çökelek, Kerem Kaymak. Makan Malam: Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Ayran, Duru Tereyağlı Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Simbat Çıtır Leblebi, Fındık, Pestil, Tadım Ay Çekirdeği. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|