Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2024
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
752 kkal
|
Lemak: 46,27g | Prot: 28,20g | Karb: 59,54g.
Makan Pagi: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). Makan Malam: Danone Activia Sade, Tadım Kuru Kayısı, Sezar Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1MiaL
|