Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2024
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89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1836 kkal
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Lemak: 90,99g | Prot: 62,89g | Karb: 189,79g.
Makan Pagi: Tomaten, Spargel (Frischware), Bonbel Butterkäse , Zörbiger Überrübe, Stardrink Iso Light, Grafschafter Sonntags Brötchen, REWE Malfabrot, Milfina Butter, Kaffee, Ei, Arla Kaergarden. Makan Siang: Crefée Mit Feinen Kräutern , Brunch Paprika Peperoni, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Zwiebeln, Butter, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Kunella Feinkost Herzhafte Remoulade, Sea Gold Knusper Filets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Milbona Edamer, Zwiebeln, Radieschen, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig. Camilan/Lainnya: After Eight Mint Chocolate Thins, Kinder Cards, Lidl Protein +Nuts Bar Salted Cashew Caramel. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Plan2024
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