Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2015
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 21,92g | Prot: 30,39g | Karb: 153,14g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Грейпфрут, Спагетти. Makan Siang: Яшкино Пряники Мятные, Славянка Золотой Степ, Красные Помидоры, Спагетти. Camilan/Lainnya: Красные Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Korty_K
|