|
Наконец-то новый рубеж после более двух недель качелей 88.0–88.4 кг
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 71,40g | Prot: 113,06g | Karb: 155,99g.
Makan Pagi: Delicatesse De Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Карат Дружба, Вернер Балык Сырокопченый, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Zinus Кокосовое Молоко, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Goku Gains Протеин Сывороточный. Makan Siang: Ашан Сухари-Гренки Пшеничные, Суп из Китайской Смеси и Буженины Индейки, Вареная Мойва. Makan Malam: Ашан Киви, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Camilan/Lainnya: Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Святой Источник Вода с Лимоном, Kinder Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nooblivion
|