|
ещё немного, я знаю моя цель достижима!!!
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
518 kkal
|
Lemak: 17,46g | Prot: 32,10g | Karb: 55,51g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Фитнес, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина из Индейки, Самокат Моцарелла Mini, Меридиан Крабовое Мясо, Помидоры Черри, Greenway Aloe, Greenway Balancer Drain Maxi, Greenway Балансер Коллаген. Makan Siang: Индилайт Ветчина из Индейки, Светаево Тильзитер, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|