Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2024
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2231 kkal
|
Lemak: 68,92g | Prot: 163,55g | Karb: 236,69g.
Makan Pagi: Banaanit, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Ketsuppi, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Mustikka. Makan Siang: Kalaneuvos Savukirjolohifilee, Arla Protein Nordic Berries, Omenat, Ananas. Makan Malam: Rainbow Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti, Rypsiöljy, Klementiinit, Santa Maria Fajita Spice Mix, Snack Day Taco Sauce, Snack Day Tortilla Chips, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Milbona Mozzarella Raastettu, Tomaatit, Paprika (Punainen), Sipulit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|