Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2024
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2273 kkal
|
Lemak: 111,16g | Prot: 101,46g | Karb: 219,09g.
Makan Pagi: Butter, Yogurt, Peanut Butter, Whole Milk, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Jordans Granola. Makan Siang: Keto Spinach Quiche, Butter, Tomatoes, Multigrain Bread, Smoked or Cured Ham. Makan Malam: Stew, Rhubarb Pie (Two Crust). Camilan/Lainnya: Cheese Biscuit. lagi...
|
|
2639 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam dan 15 menit, Apple Health - 19 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|