Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2024
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3557 kkal
|
Lemak: 84,63g | Prot: 235,80g | Karb: 452,89g.
Makan Pagi: Бащинський Шинка Куряча, Яйцо, Яготинське Молоко 1%, Myprotein Impact Whey Protein, Белый Хлеб. Makan Siang: Белый Хлеб, Печенье Мария, Нектарин, Barilla Fusilli, Свиная Корейка (Целая, Постная), Barilla Макароны Linguine. Makan Malam: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Сильпо Картошка. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|