Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2024
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 42,34g | Prot: 35,95g | Karb: 136,62g.
Makan Pagi: Банан, Кофе, Green Milk Банановое Молоко. Makan Siang: Красная Цена Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Готово! Крабовый Салат Без Риса. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
2519 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|