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Yessss! 🫠
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72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1139 kkal
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Lemak: 52,95g | Prot: 56,24g | Karb: 108,54g.
Makan Pagi: Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch, Alpro Soya Original mit Calcium , Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Gouda Leicht, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Streichzart, Rettich, Kürbiskernbrötchen. Makan Malam: Call A Pizza Regina - Single. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
18 Mei 24 oleh anggota: ines-h
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18 Mei 24 oleh anggota: traeumerin46
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Danke für eure Unterstützung! Das hilft mir echt soooo sehr weiter zu machen... 🤗
18 Mei 24 oleh anggota: Bodolina
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Du hast doch schon gut abgenommen 😉 Mein Zielgewicht ist auch 68 kg und ich krieche da hin😂 Immer dranbleiben.... aufgeben ist keine Option 💪🙋
18 Mei 24 oleh anggota: traeumerin46
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18 Mei 24 oleh anggota: jachta
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18 Mei 24 oleh anggota: Hundesan
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Ja traeumerin46 das hab ich auch gesehen. Bei mir ist die 68 aber nur ein Etappenziel, bin nur 1,59 groß! Bist du dann endgültig am Ziel? 😄
18 Mei 24 oleh anggota: Bodolina
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...ich hatte mein Zielgewicht eigentlich bei 72 kg. Da es aber ziemlich gut läuft, habe ich auf 68 kg angepasst. Bin 1,68 m, aber schon etwas älter 😜 Noch weniger sieht dann nicht mehr gut aus, vor allem im Gesicht. Dieses Zielgewicht hatte ich zuletzt vor 25 Jahren😉
18 Mei 24 oleh anggota: traeumerin46
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Stimmt! Ich würde dann als nächstes die 59 anpeilen... Aber das liegt noch in der Ferne. Hab ja erst vor gut zwei Monaten angefangen! 😅 Respekt an Dich!
18 Mei 24 oleh anggota: Bodolina
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.... für zwei Monate ist das doch super klasse 💪 Danke, ich bin seit Januar dabei und finde die gegenseitige Unterstützung hier echt klasse 👍
18 Mei 24 oleh anggota: traeumerin46
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Sejarah Berat Badan Bodolina
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