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« Nur weil es gerade schwer ist, darfst du nicht aufgeben 🙂 Es wird nicht einfacher, wenn du davor wegrennst… » 💪
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69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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938 kkal
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Lemak: 63,56g | Prot: 31,37g | Karb: 66,00g.
Makan Pagi: Milchkaffee. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, DM Bio Dinkel Cracker Sesam, Laugenbrezeln. Makan Malam: Spargel (Frischware), Sauce Hollandaise. Camilan/Lainnya: Mandeln, Cappuccino, Eridanous Scharfe Peperoni Gefüllt mit Käsezubereitung . lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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