Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2024
|
142,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 54,62g | Prot: 158,43g | Karb: 89,04g.
Makan Pagi: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Жареное Яйцо без Жира, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Рис с Овощами. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Сырники с манкой. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadi170285
|