|
Наконец-то вес идёт вниз👍 Мой режим:не ем до обеда, хожу с утра на массаж спины. Обедаю в 12,13,14часов,как попало и ужин после работы, чем-то на вроде яйца с хлебом.
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|