Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2024
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 43,43g | Prot: 56,50g | Karb: 164,07g.
Makan Pagi: Домашние Заготовки Лечо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Makan Siang: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Белый Хлеб, Домашние Заготовки Лечо, Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. lagi...
|
|
1995 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 44 menit, Istirahat - 13 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseusa
|