Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2024
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 67,27g | Prot: 85,73g | Karb: 162,01g.
Makan Pagi: McDonald's Egg McMuffin. Makan Siang: El Pollo Loco Classic Chicken Burrito. Makan Malam: Jack's Original Thin Pepperoni Pizza. Camilan/Lainnya: Vodka, Country Archer Mini Turkey Stick (Rosemary), Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese, Bananas, Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese, Country Archer Mini Turkey Stick (Rosemary), Country Archer Mini Turkey Stick (Rosemary). lagi...
|
|
2495 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 26 menit, Istirahat - 7 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|