Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2024
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2705 kkal
|
Lemak: 89,23g | Prot: 116,21g | Karb: 352,96g.
Makan Pagi: Победа Черный Шоколад без Сахара, Candice Cake Пирожное, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Мангоша Манго Замороженный, Ашан Биокефир 1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Горбуши. Makan Malam: Polvit Манго Замороженный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Биокефир 1%, Деликат Сыр Осетинский Соленый 40%, Вернер Балык Сырокопченый, Candice Cake Пирожное, Каждый День Молочная Плитка. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Мороженое Ванильное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chat43
|