Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2024
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2368 kkal
|
Lemak: 64,97g | Prot: 147,70g | Karb: 184,71g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Makan Siang: Рис Вареный, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Долголетие Сулугуни, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое. Camilan/Lainnya: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Долголетие Сулугуни, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|