|
наконец то вес сдвинулся
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 77,82g | Prot: 51,28g | Karb: 100,43g.
Makan Pagi: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Тефтели в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Makan Malam: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Тефтели в Томатном Соусе. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alex-battery
|