Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2024
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2384 kkal
|
Lemak: 98,01g | Prot: 137,21g | Karb: 224,04g.
Makan Pagi: Помидоры, Яйцо, Сливочное Масло. Makan Siang: Вкусно и Точка Лимонад Спелая Слива Красная Смородина, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Гранд Пикант. Makan Malam: Быстроном Напиток Облепиховый, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Сады Придонья Пюре Яблоко, Яблоко, Кофе Латте, Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Bootybar Батончик Crunch Coconut Cookies. lagi...
|
|
2597 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лифтоняша
|