Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1033 kkal
|
Lemak: 26,94g | Prot: 53,06g | Karb: 150,03g.
Makan Pagi: Scyavuru Marmellata al Limone, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Original. Makan Siang: Nespole, Pomodori Ciliegini, Findus Filetti di Merluzzo. Makan Malam: Friarielli, Land Provolone Dolce, Mela, Coop Farro Cotto. Camilan/Lainnya: Cono Gelato, Spremuta d'arancia, Focaccia Genovese. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|