Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2024
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 86,63g | Prot: 75,87g | Karb: 154,19g.
Makan Pagi: Coffee, Protein Balls, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: Rachel's Kettle Chips, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Makan Malam: Chick-Fil-A 12 Ct Grilled Nuggets, Chick-Fil-A Small Chick-Fil-A Waffle Potato Fries. Camilan/Lainnya: Golden Corral Strawberry Cake (1 Slice), Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. lagi...
|
|
2136 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|