|
/44.1/44.7
아침
곤약국수파탓이
점심
저녁
로제떡볶이+우동
💧 300
🧻
👯♀️ 100분
🏋️♀️ 20분
🏃♀️ 7500
|
44,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 37,68g | Prot: 45,08g | Karb: 182,59g.
Makan Pagi: 팟타이, 곤약국수. Makan Malam: 체다 치즈, 삶은계란, 라면, 우동 (요리), 떡볶이. lagi...
|
|
1520 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|