Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2024
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 62,71g | Prot: 117,23g | Karb: 233,12g.
Makan Pagi: Fitelle Овсяная Сгущенка, 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Малочны Гасцiнец Кефир 1%, Dr.Health Whey Isolate (Chocolate), Домик в деревне Молоко 0,5%, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Makan Siang: Мера Вкуса Горчица, Ноль Грамм Соус Сальса, Махеевъ Терияки, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Каждый День Соус Майонезный Постный, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Персик, Ашан Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные , 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Первым Делом Мороженое Ванильное . Camilan/Lainnya: Adrenaline Rush Zero Sugar, Пятерочка Яблоко Сезонное , Candice Cake Пирожное, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chat43
|