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😡 Crei que seria mas el peso que perderia esta semana...sin duda debo esforzarme mass esta semana que empieza.. y dejar de lado los antojos.. 😯😢😥
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112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1861 kkal
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Lemak: 37,86g | Prot: 79,64g | Karb: 251,44g.
Makan Pagi: Pan Blanco Tostado, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Rebanadas de Jamón, Café, Tortilla de Huevo. Makan Siang: Atún en Agua (Enlatado), Coliflor, Pan Blanco Tostado, Piña, Pan Tostado, Remolacha, Papa. Makan Malam: Camarones, Michelada, Papas a la Francesa. Camilan/Lainnya: Jugo de Piña, Papas Fritas. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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