Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 39,13g | Prot: 111,06g | Karb: 103,75g.
Makan Pagi: Океанол Омега-3, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой. Makan Siang: Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Plov Project Шашлык из Цыпленка, Сыр Сулугуни, Помидоры. Makan Malam: Чечевичный Суп. Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan - NAZIM -
|