Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2024
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 39,07g | Prot: 17,55g | Karb: 90,91g.
Makan Pagi: Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch, Alpro Soya Original mit Calcium , Kaffee. Makan Siang: Rapsöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Karotten, Refo Delikate Suppe, Spitzkohl, DM Bio Dinkel Spirelli. Makan Malam: Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch. Camilan/Lainnya: Kaffee, Milbona Kaffeesahne. lagi...
|
|
1912 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bodolina
|